演劇 オーバーアクトに要注意！迫力ある演技とやりすぎオーバーアクトの違いと役者の心理 2020年11月30日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 役者として演技をしていく上で重要なことが、partになり切ることです。 だけど、ついつい演技に集中していると抑制が効かなくなり、いつの …
美容 50代でまつエクが初めてだけど、やってみてわかった本数やデザインの違い～まつエク後の洗顔やメイク！ 2020年11月20日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 実は少し前に出会った人の影響で急にまつエクをやってみたくなったんです。 その人はまつエクサロンを国内に数店舗経営していて、今年初めに海 …
演劇 観劇にきてくれる人には感謝の思いしかない。ありがとうございました。 2020年11月19日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 昨日は舞台の初日でした。 初日から一日2公演があったので、私にとっては5月以来の半年ぶりの公演でドキドキでした。なんとかやり遂げたので …
演劇 演技を磨くための演出家選び！役者は独りではツカエナイ？ 2020年11月15日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 今度やる舞台（2020年11月）は、5月の公演が終わって6月～半年練習してきました。 途中、私みたいにセリフが少ない者が半年も練習する …
演劇 ほめられたい、うまく見られたいと思うと失敗しやすい理由と対策！ 2020年8月8日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 演技をしていると、つい、自分をうまく見せようと意識してしまう。 自分が演技している姿を自分では見られない。だから、つい、相手の反応を意 …
演劇 恥ずかしいと思わないで済むコツは？役者が恥ずかしいのはNG 2020年8月7日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 役者をやっている以上は「恥ずかしい」という感情はとかくいらない。 先日、稽古の最中に、「だれかものまねができる人いない？」と演出家に言 …
演劇 役から離れる、はなれないってなに？なかに入っている役者の必要性 2020年7月31日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 「役者は役から離れてはいけない」という言葉は芝居をやっている俳優や役者ならよく聞いたことがあるはず。 この言葉は、役者にとってはかなり …
ダイエット ヨガティブ（YOGATIVE）でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴 2022年1月31日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング オンライン専門おヨガティブはどんな特徴があるのでしょうか？ 実際にどんな人が使うといいのか？また、あまり向いていないというのはどんなタ …
ダイエット ソエル（SOELU）でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴 2022年1月30日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング オンラインヨガを始めたいなあ、って思っていても、なかなか始めるまでにハードル高いんですよね。 せっかく会員になったのに活用できるのか、 …
ダイエット zen place yoga（ゼン）でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴 2022年1月28日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング ゼン（zen place yoga）のヨガは、私の友人の一人が少し前から通っているヨガスタジオです。ヨガの良さを習得するのにかなり良さそう・ …
ダイエット 糖質中毒から抜け出さないとダイエットがうまくいかない！糖質依存は50代には危険すぎる真実について 2022年1月21日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 一時期、糖質制限ブームが起きて、賛否両論があってから久しいですが、実は私も糖質制限にはまりまくって激ヤセしていた時期がありました。 そ …
ダイエット オンラインヨガでおすすめの教室は自分のライフスタイルで決めるべき！50代の私が選ぶならコレ！ 2022年1月18日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング そろそろ体を動かす癖をつけなくちゃ！って思っても、コロナ感染者が増えてくるとやっぱり外出しにくいから、結局外に出なくなって運動不足になりがち …
ダイエット やせたいならサイズダウンを目指せ！50代からのダイエットを甘く見てはいけない 2021年11月11日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 食事制限して3日も経つのに全然体重がへらない、、、むしろ0.5キロ増えてるんだけど、、なんて、ダイエット中に思ったことはないですか？ …
ダイエット 50代女性の基礎代謝が落ちているから痩せないって諦めてる？基礎代謝をフル活用してダイエット！ 2021年10月2日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 10年前くらいまでは、食べるのをセーブしているだけで、体重キープできていたのに、50代になったら、そうはいかない。 しかも、体型も哀れ …
美容 50代でまつエクが初めてだけど、やってみてわかった本数やデザインの違い～まつエク後の洗顔やメイク！ 2020年11月20日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 実は少し前に出会った人の影響で急にまつエクをやってみたくなったんです。 その人はまつエクサロンを国内に数店舗経営していて、今年初めに海 …
美容 傷跡をメイクで消す方法！簡単なコツ＆ポイント＆メイク用品の選び方 2020年7月13日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング ほくろや薄いシミくらいなら、コンシーラーをうまくつかえば簡単に消せるから、普段のメイクでは、「何かを消す」というメイクには、意識していないよ …
美容 日本人が若いのはなぜ？若さをキープするアンチエイジング法とは？ 2020年7月9日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 日本人女性は、海外の女性と比べて見た目がかなり若い！ これは、世界中どの国と比較しても劣らないんだけど、この話を最初に私が聞いたのは妹 …
観劇 シリアス劇を見てきた・シリアスな劇を面白くするには？ 2022年2月11日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 先日、知人が出ているので、「シリアス公演」と称されていた劇をみてきた。しかし、本当に面白くなかったので、どんなところがNGだったのか自分なり …
演劇 映像と舞台の演劇の違いとは？実際に体験してわかったことと感じたこと 2021年8月20日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 8月前半にオンライン配信専用の舞台の撮影が終わりました。 それまで約2か月ほどの稽古だったけど、今思えば、全然足りなかった( ﾟДﾟ) …
演劇 団長や演出家が出演する劇や劇団に入らないほうがいいって本当？！ 2021年3月20日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 「団長や演出家が出演する劇団には入らないほうがいい」って、これは去年わたしが客演で出演していた劇団の演出家が言っていた言葉です。 それ …
観劇 劇団新感線「月影花之丞大逆転」を見てきた単純な感想 2021年3月18日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 3/5観劇してきました。 劇団新感線の舞台は初めて見たので、正直、私の感想が正しいのかどうかはわかりませんが、覚書のためにもここに記し …
演劇 ラヴメールズの千秋楽終わりました！終わってからのこれから 2021年3月17日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 2021年3月14日午後16時の回が千秋楽でした。 3/11木曜から始まり全6回の舞台でしたから今までやってきた中では、少ないほうなの …
演劇 役者の集客力は必要か？集客を増やすにはどうしたらいいのか？ 2021年3月8日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 舞台役者にとって集客力ってすごく大事なんだけど、ここの部分は目に見えないところなので、ほんと、やり方がわからないので難しいですよね。 …
演劇 【観劇】「犬猿雉と桃太郎たち」を見た感想とその後 2021年2月25日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 2/23の祝日水曜から始まった劇団やりたかったのアングラ風？な劇、観てきました！ 前回じゃ2020年11月の公演には出演させていただき …
観劇 シリアス劇を見てきた・シリアスな劇を面白くするには？ 2022年2月11日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 先日、知人が出ているので、「シリアス公演」と称されていた劇をみてきた。しかし、本当に面白くなかったので、どんなところがNGだったのか自分なり …
ダイエット ヨガティブ（YOGATIVE）でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴 2022年1月31日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング オンライン専門おヨガティブはどんな特徴があるのでしょうか？ 実際にどんな人が使うといいのか？また、あまり向いていないというのはどんなタ …
ダイエット ソエル（SOELU）でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴 2022年1月30日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング オンラインヨガを始めたいなあ、って思っていても、なかなか始めるまでにハードル高いんですよね。 せっかく会員になったのに活用できるのか、 …
ダイエット zen place yoga（ゼン）でヨガをやっておきたい理由とやらないほうがいい人の特徴 2022年1月28日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング ゼン（zen place yoga）のヨガは、私の友人の一人が少し前から通っているヨガスタジオです。ヨガの良さを習得するのにかなり良さそう・ …
ダイエット 糖質中毒から抜け出さないとダイエットがうまくいかない！糖質依存は50代には危険すぎる真実について 2022年1月21日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 一時期、糖質制限ブームが起きて、賛否両論があってから久しいですが、実は私も糖質制限にはまりまくって激ヤセしていた時期がありました。 そ …
ダイエット オンラインヨガでおすすめの教室は自分のライフスタイルで決めるべき！50代の私が選ぶならコレ！ 2022年1月18日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング そろそろ体を動かす癖をつけなくちゃ！って思っても、コロナ感染者が増えてくるとやっぱり外出しにくいから、結局外に出なくなって運動不足になりがち …
ダイエット やせたいならサイズダウンを目指せ！50代からのダイエットを甘く見てはいけない 2021年11月11日 shirei39 https://55knows.com/wp-content/uploads/2021/11/55top15.png 55歳からのアンチエイジング 食事制限して3日も経つのに全然体重がへらない、、、むしろ0.5キロ増えてるんだけど、、なんて、ダイエット中に思ったことはないですか？ …
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